Pauline Pancher

Bonjour à toutes et à tous,

Nous voici déjà à l’aube du dernier mois
de cette année 2025.
Une année qui, je suppose,
a été remplie de beaux et bons moments,
de joie, de douceur, de surprises,
d’instants d’émerveillement
mais aussi peut-être de moments plus difficiles,
challengeants, déstabilisants,
invitant (pour ne pas dire obligeant)
à se remettre en question,
à voir les choses autrement
et à se reconstruire (ou à commencer à)
sur d’autres bases,
peut-être plus solides ou tout du moins
plus en phase avec notre conscience, 
conception et réalité des choses aujourd’hui.

Pour les chinois et les japonais, 
le mot « crise » est constitué
de deux idéogrammes :
Wei (danger) et Ji (opportunité).
A y regarder de plus près,
les crises peuvent aussi
être des opportunités.
Opportunités d’apprendre, de lâcher,
de s’ouvrir à d’autres façons
de faire ou de penser,
d’avoir des prises de conscience,
de réfléchir aux causes qui ont mené
à la situation rencontrée
pour en tirer des enseignements
et faire, à l’avenir, autrement…

« Toutes les tempêtes ne viennent pas gâcher votre vie,
certaines viennent nettoyer votre chemin. »
– Paulo Coelho

Lorsque nous observons la nature,
cette période nous invite
à ralentir, à nous reposer,
à nous dépouiller, à nous retrouver
et à une forme de simplicité.
L’hiver est aussi la saison de l’introspection.
Elle nous invite à faire le bilan
des mois ou années écoulés,
à prendre conscience du chemin parcouru,
à éprouver de la gratitude
pour les mains tendues,
à mettre en lumière les leçons enseignées
par ce que nous avons vécu.
Cette période nous invite
également à réfléchir à l’avenir :
aux graines que nous souhaitons désormais planter
(en nous comme autour de nous,
à travers nos mots, actions et aussi pensées),
aux valeurs que nous souhaitons incarner,
aux projets que nous souhaitons développer…
et à réfléchir à nos intentions,
aux fameux « Pourquoi » et « Pour quoi » de nos actions.

« Soyez le changement que
vous voulez voir dans le monde »
– Gandhi

Pour terminer, en cette période
de préparation des fêtes de fin d’année,
(qui peut être source de tensions et de stress
et qui n’est pas synonyme de fête
et de joie pour tout le monde d’ailleurs),
j’ai envie de vous inviter…
à vous arrêter quelques instants pour respirer
et pour vous rappeler le « Pourquoi »
de toute cette agitation.
Parfois, à être trop focalisé(e)s sur l’objectif,
nous en oublions d’apprécier le chemin ;
à être trop influencé(e)s par des discours extérieurs,
nous perdons notre cap en chemin
et n’entendons plus notre petite voix intérieure.

« À force de sacrifier l’essentiel pour l’urgence,
on finit par oublier l’urgence de l’essentiel. »
– Edgar Morin

Aucun cadeau, si onéreux et imposant soit-il,
aucun met, aussi succulent et de qualité soit-il,
ne semblent avoir réussi jusqu’ici à combler
un besoin d’amour, d’attention, d’écoute,
de présence, de partages, de sincérité
ce dont, je crois,
l’humain a fondamentalement besoin,
qui plus est actuellement.
Gardons en tête l’essentiel,
ce qui est important 
pour ne pas nous perdre et passer à côté
de ce qui compte vraiment.
✨

Pour en revenir aux activités,
vous trouverez le calendrier des activités
du mois de Décembre ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et Rouvrois-sur-Meuse 🙂

Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet,
une demande de formation ou d’intervention
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer 😉)

En attendant, je vous souhaite de passer
une très belle & douce fin d’année,
d’apprécier ce que vous avez ;
de profiter de celles.eux que vous aimez ;
de prendre soin de vous
et de celles.eux qui vous entourent
du mieux que vous le pouvez ;
de prendre le temps de respirer,
de vous amuser, de vous reposer
et de faire ce que vous aimez.

Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer
pour terminer l’année
ou débuter la nouvelle année,
Pauline
❄️✨🧡

QUELQUES INFORMATIONS…

• Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
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• Je propose tout au long de l’année des cartes cadeaux pour un ou des cours de yoga, un massage, une ou des séances de coaching, participer à un atelier…
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• J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions auprès de différents publics, au sein de différentes organisations ou dans un cadre privé, en présentiel comme en visio

EVENEMENTS A VENIR…

• Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 10 Décembre à 11h
• Séance de yoga enfants à Verdun : Mercredi 10 Décembre à 16h
• Séance de méditation à Verdun : Mercredi 10 Décembre à 18h